Dans notre culture, la mort met bien souvent mal à l'aise. Face à une personne endeuillée, les mots peuvent manquer, ou être maladroits. Comment soutenir une personne endeuillée ? Que faire, que dire ? Je vous propose quelques pistes dans cet article.
Les phrases à éviter face à une personne en deuil
Avec le temps, ça ira mieux
Il faut passer à autre chose,
C'est mieux ainsi
Il/elle ne voudrait pas que tu sois triste
Tu as encore toute la vie devant toi
Cette expérience te rendra plus fort
Il faut allez de l'avant
Si la personne endeuillée ne croit pas en dieu, elle ne trouvera aucun réconfort dans des phrases comme "Il/elle est dans un meilleur endroit", "son heure était venue"...
Untel à perdu un proche dans des circonstances bien pires
Et en particulier dans le cas d'un deuil périnatal :
La nature fait bien les choses
Vous êtes jeunes et en bonne santé
Vous en aurez d'autres
Ça arrive souvent
C'est mieux comme ça, il/elle aurait eu des séquelles
Tu n'as pas eu le temps de t'y attacher
Les mots qui aident une personne endeuillée
Je suis vraiment désolé.e
Je suis là pour toi si tu as besoin
Parler de la personne décédée : "raconte-moi..."
Les attitudes aidantes pour un proche endeuillé
Parler de la personne décédée et écouter la personne endeuillée en parler
Avoir une pensée les jours "anniversaires" ou pour les fêtes qui peuvent résonner particulièrement pour la personne endeuillée (Noël, fête des pères/mères)
Rappeler qu'on est là, proposer de rendre visite, inviter la personne endeuillée en lui accordant le droit de ne pas donner suite ou de décommander au dernier moment
Dans le cadre du deuil périnatal ou de la perte d'un enfant, proposer à la personne endeuillée des activités sans enfant
En cas de doute sur le comportement à adopter, poser la question à la personne endeuillée
Pour aller plus loin :
Association Mieux traverser le deuil, livre Vivre le deuil au jour le jour de Chrsitophe Fauré.
Deuil périnatal : Association Nos Tout-Petits, La chaine Youtoube de Yannick Papange, livre Dans ces moments-là de Hélène Gérin
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