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  • Photo du rédacteurMarianne Lafoutry-Guilhen

Deuil | Attitudes aidantes et phrases à éviter

Dernière mise à jour : 1 nov. 2023


Dans notre culture, la mort met bien souvent mal à l'aise. Face à une personne endeuillée, les mots peuvent manquer, ou être maladroits. Comment soutenir une personne endeuillée ? Que faire, que dire ? Je vous propose quelques pistes dans cet article.

Les phrases à éviter face à une personne en deuil

  • Avec le temps, ça ira mieux

  • Il faut passer à autre chose,

  • C'est mieux ainsi

  • Il/elle ne voudrait pas que tu sois triste

  • Tu as encore toute la vie devant toi

  • Cette expérience te rendra plus fort

  • Il faut allez de l'avant

  • Si la personne endeuillée ne croit pas en dieu, elle ne trouvera aucun réconfort dans des phrases comme "Il/elle est dans un meilleur endroit", "son heure était venue"...

  • Untel à perdu un proche dans des circonstances bien pires

Et en particulier dans le cas d'un deuil périnatal :

  • La nature fait bien les choses

  • Vous êtes jeunes et en bonne santé

  • Vous en aurez d'autres

  • Ça arrive souvent

  • C'est mieux comme ça, il/elle aurait eu des séquelles

  • Tu n'as pas eu le temps de t'y attacher

Les mots qui aident une personne endeuillée

  • Je suis vraiment désolé.e

  • Je suis là pour toi si tu as besoin

  • Parler de la personne décédée : "raconte-moi..."

Les attitudes aidantes pour un proche endeuillé

  • Parler de la personne décédée et écouter la personne endeuillée en parler

  • Avoir une pensée les jours "anniversaires" ou pour les fêtes qui peuvent résonner particulièrement pour la personne endeuillée (Noël, fête des pères/mères)

  • Rappeler qu'on est là, proposer de rendre visite, inviter la personne endeuillée en lui accordant le droit de ne pas donner suite ou de décommander au dernier moment

  • Dans le cadre du deuil périnatal ou de la perte d'un enfant, proposer à la personne endeuillée des activités sans enfant

  • En cas de doute sur le comportement à adopter, poser la question à la personne endeuillée


Pour aller plus loin :



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