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  • Photo du rédacteurMarianne Lafoutry-Guilhen

Forfait "Hypnose Arrêt Tabac" : comment l'hypnose peut vous aider à réussir votre mois sans tabac ?

Novembre, c'est le mois sans tabac. Et c'est aussi le mois le moins sympa pour sortir fumer dehors. Vous en avez assez d'affronter la pluie, le froid, et de sentir le chien mouillé ? Et si vous essayez l'hypnose pour arrêter de fumer ? Découvrez dans cet article en quoi l'hypnose est un outil précieux pour l'arrêt du tabac, les avantages de cette approche, et comment elle est soutenue par des études chiffrées.

Comprendre l'hypnose pour l'arrêt du tabac

L'hypnose est une technique thérapeutique qui exploite le pouvoir de l'esprit subconscient pour vous aider à changer des comportements indésirables, tels que le tabagisme. Lors d'un accompagnement en hypnose pour l'arrêt du tabac, un professionnel qualifié vous guide dans un état de relaxation profonde, connu sous le nom de transe hypnotique. Dans cet état, votre subconscient est plus réceptif aux suggestions positives. L'hypnothérapeute utilise des techniques spécifiques pour vous encourager à vous libérer de la cigarette, à remplacer les habitudes de fumer par des comportements plus sains, et à renforcer votre motivation pour arrêter.

Les avantages de l'hypnose pour l'arrêt du tabac

  1. Efficacité prouvée : Des études démontrent que l'hypnose est une méthode efficace pour arrêter de fumer. Selon une méta-analyse publiée dans le Journal of Nursing Scholarship, les taux de réussite de l'hypnose pour l'arrêt du tabac varient de 20 % à 45 %, ce qui est comparable, voire supérieur à d'autres méthodes de sevrage tabagique. Selon l'Association française pour l'étude de l'hypnose médicale (AFEHM) les taux de réussite sont de 72% après la première séance.

  2. Sans produits chimiques : Contrairement aux substituts nicotiniques ou aux médicaments, l'hypnose n'utilise aucun produit chimique. Elle agit directement sur l'esprit, en faisant une approche naturelle sans effets secondaires indésirables.

  3. Gestion du stress : L'hypnose pour l'arrêt du tabac vous aide à gérer les symptômes de sevrage, tels que l'anxiété et les envies. Elle peut également vous aider à développer des stratégies de gestion du stress pour prévenir les rechutes.

  4. Personnalisée : Chaque séance d'hypnose est adaptée à vos besoins spécifiques. Votre thérapeute travaille en étroite collaboration avec vous pour identifier les déclencheurs du tabagisme et les solutions les plus appropriées.

En novembre, découvrez le forfait "Hypnose Arrêt Tabac" en deux séances

Convaincue de l'importance de fournir un soutien abordable et efficace pour aider les fumeurs à arrêter, je vous propose un forfait "Hypnose Arrêt Tabac" à seulement 200 €, comprenant un entretien préalable et deux séances d'hypnose personnalisées.

Prenez le contrôle de votre vie, dites adieu au tabagisme et engagez-vous dans un avenir plus sain grâce à l'hypnose. Pour plus d'informations sur le forfait "Hypnose Arrêt Tabac" ou pour prendre rendez-vous, n'hésitez pas à nous contacter. Laissez-nous vous guider vers une vie sans tabac, où la santé, la liberté et le bien-être sont à portée de main.


cigarette brulant un poumon en papier dans un cendrier pour sensibiliser à l'importance d'arrêter de fumer

Contactez Equilibrium Hypnose dès aujourd'hui pour commencer votre voyage vers une vie sans tabac.

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