PROGRAMMES DE SOPHROLOGIE EN ENTREPISE
Un levier simple et puissant pour prévenir les risques psychosociaux
Sophrologie en entreprise : allier bien-être des collaborateurs et performance durable
Stress chronique, tensions relationnelles, fatigue mentale, désengagement… Les risques psychosociaux fragilisent les individus comme les collectifs.
Proposer des séances de sophrologie en entreprise, c’est agir concrètement pour prévenir ces risques, améliorer la qualité de vie au travail et soutenir la performance durable.
J’interviens sur site à Lille ou sur la Métropole Lilloise, de façon ponctuelle ou régulière, pour accompagner vos collaborateurs à :
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Mieux gérer leur stress et leurs émotions
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Retrouver calme, concentration et énergie
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Prévenir l’épuisement et les troubles liés à la surcharge mentale
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Renforcer la cohésion et le sentiment d’appartenance
La sophrologie est une méthode accessible à tous, sans prérequis. Elle combine respiration, mouvements doux et visualisation positive, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
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Votre projet est unique. Mon accompagnement aussi. Partagez-moi vos besoins et vos contraintes pour que je construise une proposition sur mesure.