L'HYPNOSE POUR GÉRER VOS DOULEURS (HYPNOANALGÉSIE)
L'hypnose, un outil efficace pour diminuer l'intensité des douleurs, gérer la douleur
L'hypnose (hypnoanalgésie) est un outil très efficace pour atténuer l'intensité d'une douleur, gérer une douleur. L'hypnose est particulièrement indiquée dans le cas de douleurs aigües ou de douleurs chroniques, de douleurs psychosomatiques, de fibromyalgie, ou encore de douleurs menstruelles. Je vous accompagne en hypnose pour vous aider à gérer vos douleurs et vous rendre autonome, notamment grâce à l'autohypnose pour réduire l'impact de vos douleurs sur votre quotidien.
Plusieurs procédés hypnotiques peuvent être utilisés : suggestions de relaxation, distorsion de perception du temps, remplacement de la douleur par une autre sensation, dissociation. Quelle que soit la méthode utilisée, il est important de ne pas perdre de vue le caractère utile d'une douleur qui alerte sur un dysfonctionnement. Je m'attache à accompagner les personnes dans la gestion de leurs douleurs en respectant leur écologie. Ainsi, un objectif dans la gestion de la douleur est souvent d'en réduire l'intensité et non de la supprimer totalement.
Parmi les autres techniques que j'utilise, l'EFT (Emotional Freedom Technique - technique de libération émotionnelle) s'avère également efficace sur certaines douleurs.
"L'EFT m'a permis de réduire considérablement la gêne occasionnée par mes migraines"
Sébastien V.
"Ce n'était pas le motif principal de la consultation mais maintenant mes douleurs menstruelles ne sont plus un problème"
Laura G.
"Après trois accouchements très médicalisés, j'aspirais à un accouchement naturel. En parallèle du suivi médical, l'hypnose et l'autohypnose m'ont permis de bien gérer le travail et d'accoucher sans péridurale."