Hypnose & Sophrologie à Villeneuve d'Ascq
Votre accompagnement vers le mieux-être et le développement personnel sur la métropole Lilloise
L'hypnose et la sophrologie sont des thérapies psychocorporelles pour lesquelles les applications sont nombreuses : développement personnel, comportements gênants, émotions envahissantes, troubles psychosomatiques...
Accompagnement individuel en hypnose et sophrologie à Villeneuve d'Ascq
Lors du premier rendez-vous, nous prenons le temps de faire connaissance et de définir votre objectif et un protocole d'accompagnement.
Hypnose Adulte
Chaque séance dure environ 1 heure et comprend un temps d'échange et un temps de pratique. L'approche proposée est le plus souvent l'hypnose Ericksonienne. D'autres formes d'hypnose peuvent également être ponctuellement utilisées.
Sophrologie Adulte
Chaque séance dure environ 1 heure et comprend un temps d'échange et un temps de pratique. La pratique de la sophrologie peut inclure des mouvements corporels. Il est recommandé d'avoir une tenue et des chaussures confortables.
Hypnose Enfants / Adolescents
J'accompagne les enfants avec l'hypnose à partir de 6-7 ans. Chaque séance dure environ 45 minutes et comprend un temps d'échange avec le(s) parent(s) et l'enfant en début de séance.
+ d'infos sur les séance d'hypnose pour les enfants.
Sophrologie Enfants / Adolescents
J'accompagne les enfants avec l'hypnose à partir de 3-4 ans. Chaque séance dure environ 45 minutes et comprend un temps d'échange avec le(s) parent(s) et l'enfant en début de séance.
Accompagnement Hypnose Prénatale (forfait)
Forfait de 6 séances d'hypnose à planifier entre le 4ème et le 8ème mois de grossesse. Cet accompagnement intervient en complément du suivi médical de grossesse et de la préparation à l'accouchement.
Accompagnement PMA (forfait)
Forfait de 4 séances incluant hypnose et sophrologie à planifier selon les échéances du parcours PMA (Procréation médicalement assistée). Cet accompagnement intervient en complément du suivi médical.
Ateliers de sophrologie et thérapies psychocorporelles en groupe à Lille
En parallèle ou en complément d'un accompagnement individuel, je propose des ateliers en petits groupes au cabinet de Villeneuve d'Ascq. Ces ateliers permettent de découvrir l'hypnose, pratiquer la sophrologie ou apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions par la pleine conscience.
Des interventions de méditation, de sophrologie ou de relaxation intégrative peuvent également être organisés sur site en entreprise ou dans les établissements scolaires à Lille ou dans la métropole lilloise.
Hypnose Périnatale
Conception, parcours PMA, préparation à la naissance, gestion de la douleur, post-partum, lien avec l'enfant, préparation à la parentalité...
Régulation du Stress et des Emotions
Stress, anxiété, jalousie, colère, peurs, phobies...
Régulez vos émotions grâce à l'hypnose ou la sophrologie.
Développement personnel
Confiance en soi, complexes, estime de soi, créativité, préparation à un examen, préparation sportive, changements professionnels...
Comportements Gênants
Arrêt du tabac, autres addictions, perte poids et comportements alimentaires, troubles obsessionnels (TOC)...
Récupération et Sommeil
Insomnies, difficultés d'endormissements, cauchemars, troubles du sommeil...
Mieux Vivre les Douleurs
Mieux Vivre ses Affections Médicales
Qualité de Vie au Travail - QVCT
Interventions en entreprises ou institutions autour de la QVT (qualité de vie au travail).
Qualité de Vie Scolaire
Interventions à destinations des élèves, étudiants, enseignants, équipes éducatives.